Xã Ninh Lai là một xã thuộc huyện Sơn Dương, tỉnh Tuyên Quang. Xã Ninh Lai có diện tích khoảng 11,78 km² và nằm ở độ cao trung bình là 200 mét so với mực nước biển.
Khí hậu ở xã Ninh Lai thuộc loại khí hậu nhiệt đới gió mùa, có mùa khô vào tháng 11 đến tháng 4 và mùa mưa vào tháng 5 đến tháng 10.
Theo thống kê năm 2021, dân số của xã Ninh Lai là khoảng 3.400 người.
Trong xã Ninh Lai, có nhiều danh lam thắng cảnh nổi tiếng như thác Ba Mùn, hang Tiên, hang Nữ Nhi, động Pác Bó...
Đặc sản của xã Ninh Lai có thể kể đến như mứt Gấc, cây Nêu, rượu cần...