Xã Trung Hạ thuộc Huyện Quan Sơn, tỉnh Thanh Hóa, nằm ở vị trí địa lý giữa dãy núi Trường Sơn và dãy núi Hồng Lĩnh. Diện tích xã là khoảng 42,48 km². Khí hậu ở đây thuộc loại khí hậu nhiệt đới gió mùa, có mưa nhiều vào mùa hè và mưa ít vào mùa đông. Dân số hiện tại của xã là khoảng 3.500 người.
Xã Trung Hạ có nhiều danh lam thắng cảnh như hang động Thiên Đường, hang động Mộc Sơn, đỉnh núi Hòn Chèo, thác nước Bản Vẽ, hồ nước Sơn Dương... Đặc sản nổi tiếng của xã là rượu cần và thịt trâu đồng.