Xã Trọng Quan nằm ở phía đông nam của Huyện Đông Hưng, tỉnh Thái Bình. Xã có diện tích khoảng 5,6 km² và địa hình đa dạng với nhiều đồi núi và sông suối.
Khí hậu ở đây thuộc loại khí hậu ôn đới, mát mẻ và có mưa nhiều vào mùa đông, mưa ít hơn vào mùa hè.
Dân số của xã khoảng 4.300 người, chủ yếu sinh sống bằng nghề nông nghiệp và đánh bắt thủy sản.
Điểm đến du lịch nổi tiếng của xã là khu di tích lịch sử Quan huyện Trọng Quan, nơi đây lưu giữ nhiều di vật lịch sử và kiến trúc cổ.
Đặc sản của xã là các loại trái cây như xoài, na, bưởi, quýt, cam, chanh và các loại đặc sản từ thủy sản như cá lóc, tôm hùm, ghẹ.