Xã Hồng Ngài nằm ở phía Tây Bắc tỉnh Sơn La, thuộc huyện Bắc Yên. Diện tích của xã là khoảng 26,4 km². Về khí hậu, xã Hồng Ngài có khí hậu ôn đới, mát mẻ quanh năm.
Dân số của xã Hồng Ngài là khoảng 2.200 người, chủ yếu là người Thái và Mông. Đây là một trong những khu vực có đa dạng về văn hóa và tập tục của các dân tộc thiểu số.
Xã Hồng Ngài có nhiều danh lam thắng cảnh đẹp như hang động Tả Phìn, thác Thần Nữ, đỉnh núi Tà Xùa... Nơi đây cũng là trung tâm của vùng sản xuất lúa, cà phê, chè và các loại rau củ quả.
Đặc sản của xã Hồng Ngài có thể kể đến như chè Shan Tuyết, cà phê Arabica và các loại rau củ quả như cải xanh, cà rốt, khoai tây... Tất cả những điều này làm cho xã Hồng Ngài trở thành một điểm đến hấp dẫn cho du khách yêu thích du lịch văn hóa và ẩm thực.