Xã Tam Thái là một xã thuộc huyện Tương Dương, tỉnh Nghệ An, Việt Nam. Xã nằm ở phía đông của huyện, giáp với các xã Phong Thịnh, Yên Thắng và Tam Đình. Diện tích của xã là khoảng 35,79 km² và dân số hiện tại là khoảng 2.800 người.
Khí hậu tại Tam Thái thuộc khí hậu nhiệt đới, với mùa đông khô và mùa hè ẩm. Nhiệt độ trung bình hàng năm là khoảng 23°C, với nhiệt độ cao nhất vào tháng 6 và 7 và thấp nhất vào tháng 12 và 1.
Tam Thái có nhiều danh lam thắng cảnh đẹp như đèo Hòn Gai, núi Tà Xùa, thác Thác Bản Vẽ, và đồi chè Mường Vào. Ngoài ra, xã cũng nổi tiếng với sản phẩm chè thơm ngon và đặc sản mứt dừa.
Với vị trí địa lý đẹp và tiềm năng phát triển du lịch, Tam Thái đang trở thành điểm đến hấp dẫn cho khách du lịch yêu thích sự hoang sơ và thơ mộng của vùng núi Tây Bắc.