Xã Nam Thái nằm ở phía nam của Huyện Nam Trực, tỉnh Nam Định. Diện tích của xã là khoảng 8,26 km². Khí hậu ở đây thuộc loại khí hậu ôn đới, với mùa đông lạnh và mùa hè nóng ẩm.
Theo thống kê năm 2020, dân số của xã là khoảng 7.100 người, phần lớn là người dân làng quê.
Xã Nam Thái có nhiều danh lam thắng cảnh nổi tiếng như đền Hạ, đền Trung, đền Thượng, chùa Tây Sơn, đền Chúa Vua, đền Thành... Ngoài ra, xã còn nổi tiếng với nhiều đặc sản như bánh gối, bánh tằm, bánh cuốn, bánh bèo, mứt đậu xanh...
Đây là một địa điểm du lịch lý tưởng cho du khách muốn khám phá và trải nghiệm văn hóa, ẩm thực và cảnh quan của vùng đất Nam Định.