Xã Trung Chải là một xã thuộc huyện Sa Pa, tỉnh Lào Cai, nằm ở độ cao khoảng 1.800m so với mực nước biển. Xã có diện tích tổng cộng khoảng 68,34km² và dân số khoảng 2.300 người.
Khí hậu ở xã Trung Chải thuộc loại khí hậu ôn đới núi cao, với nhiệt độ trung bình trong năm khoảng 15 độ C.
Xã Trung Chải có nhiều danh lam thắng cảnh nổi tiếng như thác Bạc, thác Tình Yêu, thác Tả Ngải, thác Thác Bạc... Ngoài ra, xã còn có nhiều đặc sản địa phương như rượu ngô, thịt lợn cắp nách, cá hồi, rau cải, nấm hương...