Xã Sơn Quang nằm ở phía nam của Huyện Hương Sơn, tỉnh Hà Tĩnh. Diện tích của xã là khoảng 28,17 km². Về khí hậu, xã Sơn Quang thuộc vùng khí hậu nhiệt đới gió mùa, nhiệt độ trung bình hàng năm là khoảng 24,9 độ C.
Theo thống kê năm 2019, dân số của xã Sơn Quang là khoảng 4.366 người. Xã Sơn Quang có nhiều danh lam thắng cảnh đẹp như Thác Chùa, Thác Hàn, Đồi Mặt Trời, và Đồi Mặt Trăng.
Đặc sản của xã Sơn Quang bao gồm các món như chả cá Sơn Quang, cá lóc kho tộ, cá nục kho tộ, rượu ngô.