Xã Búng Lao nằm ở huyện Mường Ảng, tỉnh Điện Biên. Xã có diện tích khoảng 24,3 km² và khí hậu ôn đới. Dân số hiện tại của xã là khoảng 3.000 người.
Nơi đây có nhiều danh lam thắng cảnh nổi tiếng như động Tú Làn, thác Bản Giốc, đèo Mã Pí Lèng, vườn quốc gia Điện Biên...
Xã Búng Lao cũng là nơi sản xuất nhiều đặc sản nổi tiếng như rượu táo mèo, thịt gác bếp, cơm lam, nấm trắng...