Xã Phù Ngọc nằm tại huyện Hà Quảng, tỉnh Cao Bằng. Diện tích của xã là khoảng 62,66 km². Khí hậu ở đây thuộc loại khí hậu ôn đới, có mùa đông lạnh và mùa hè mát mẻ.
Theo thống kê năm 2020, dân số của xã Phù Ngọc là khoảng 4.068 người. Xã có nhiều danh lam thắng cảnh nổi tiếng như đỉnh Non Văn Long, thác Bản Giốc, suối Tà Vờ Lùn.
Đặc sản của xã Phù Ngọc bao gồm các loại thực phẩm như gạo tẻ, nấm rơm, cá trê, heo rừng, gà đồi...